6 consejos para disfrutar el último trimestre de tu embarazo

Sabemos que el último trimestre es el más difícil del embarazo, sobre todo por el crecimiento acelerado de tu bebé dentro de ti, que provoca muchísimos más cambios en tu cuerpo y sobre todo dificultades para realizar ciertas actividades.

Pero no te presiones ni preocupes, con estos consejos podrás disfrutar del tiempo que queda de tu embarazo.

1. Descansa; toma pequeñas siestas durante el día, esto te ayudará a reponerte de las malas noches.
2. Ve al baño cuantas veces lo necesites, pero no dejes de tomar agua ya que tu bebé y tú lo necesitan.
3. Trata de mantener los pies en alto, el mayor tiempo posible, así evitarás la hinchazón y la aparición de várices.
4. Duerme sobre tu costado izquierdo; de esta manera no presionas la vena cava por la que circula gran cantidad de sangre y que lleva oxígeno a la placenta. Acomódate mejor colocando almohadas debajo de tu pancita y entre tus piernas.
5. Infórmate del parto o de la cesárea, pero no demasiado que te preocupes de más.
6. Apóyate en tu familia o pareja cuando te sientas con los sentimientos a flor de piel.

Cada embarazo es único y diferente, disfrútalo y evita sobresaltos y situaciones de estrés para disfrutar lo que te queda de esta maravillosa experiencia y pasar a la siguiente que es la llegada de tu bebé.