Semana 16
semana-16

16Tu bebé pesa alrededor de 110 gr. y mide unos 12 cm. de la coronilla al cóccix.

Tu bebé

Tu bebé pesa alrededor de 110 gr. y mide unos 12 cm. de la coronilla al cóccix.

Esta semana le aparecen las cejas y pestañas, ya tiene unos ojos bien pispiretos.

Y no sólo tiene unos ojos bonitos sino que yaperciben la luz. Esa pequeña criatura que llevas dentro ha comenzado a utilizar sus músculos faciales por lo que puede realizar una variedad de expresiones y gestos como fruncir el ceño, ¡Imagínatelo!

En las próximas tres semanas crecerá mucho, tanto que duplicará su peso y su altura. Ya han empezado a crecerle las uñas de los pies.

Tanto las uñas de los pies como las de las manos crecen durante todo el embarazo, por eso…¡no te sorprendas si tienes que cortárselas al poco tiempo después de nacer!

Mamá

Tu aparato digestivo se hace más lento para darle tiempo al bebé de que absorba los nutrientes vitales.

Es normal si tienes gases y te sientes hinchada. Tu corazón latemás rápido de lo normal, lleva un promedio de 6 litros de sangre por minuto, esto es el doble de trabajo del que hacía antes.

¡Todo sea por tu bebé! Otro cambio en tu cuerpo (que no es tan agradable) es que tu piel se puede pigmentar y aparecer como sombras en tu cara, axilas, pechos o en los pezones y puede presentarse una línea oscura en el centro de tu abdomen.

Pero no te preocupes esto es muy normal y después del embarazo desaparecerán. Te recomendamos siempre usar un buen protector solar, tomar mucha agua y cuidar tu piel con la línea de productosMoM to MoM que te ofrece un sistema integral para el cuidado de tu piel durante todo tu embarazo y post parto. Ahora que tu pancita comienza a crecer debes de encontrar tiempo para descansar y permanecer cómoda.

Si tienes que estar de pie gran parte del día, trata de usar zapatos planos y encontrar un momento para descansar tus pies en un banquito bajo, tratando de alternar tus pies cada 30 minutos. Este truco te ayudará a disminuir la retención de agua y aumentar la circulación sanguínea.

El ABC de las Mamás que se saben cuidar . . .

La Belleza en el embarazo

Puede ser que sientas pesadez e hinchazón en tus piernas, por ello MoM to MoM te recomienda:

  • Beber suficiente agua, por lo menos uno o dos litros de agua diarios y ten cuidado con la sal y las comidas grasosas. Intenta evitarlas lo más posible.
  • Si es necesario cómprate unas medias de compresión graduada, aunque parezcan incomodas ayudan mucho.
  • Camina mínimo media hora todos los días, esto te ayudará a tener una mejor circulación.
Consejo de Mamá a Mamá

Si vas en coche tienes que tener cuidado en acomodarte el cinturón de seguridad por debajo de tu vientre para que no ejerzas presión en el mismo.