De mamá a mamá queremos decirte que no te debes obsesionar con este tema, simplemente debes tratar de cuidarte lo mejor que puedas, sin exageraciones. …
¿Muchos antojos durante el embarazo?
Hace tiempo se creía que los antojos solo estaban en la imaginación de las futuras mamás. Últimamente se ha comprobado que si tienen algo de base científica. …
Dile no a la comida chatarra durante el embarazo
La principal regla de nutrición durante el embarazo no es más que seguir una dieta equilibrada. Esto significa incluir en el menú gran cantidad de frutas y verduras, hidratos de carbono, fibra, proteínas y mucho líquido. …