Nueve meses es el tiempo que estamos acostumbrados a oír sobre la duración del embarazo, pero, ¿desde cuándo contar? ¿Desde la fecundación? ¿Desde la última menstruación? …
¡Actívate! No le temas al ejercicio
Si ya realizabas algún tipo de ejercicio, excepto que sean deportes de alto riesgo, no tienes por qué dejar de hacerlos, sólo debes comentarle todas tus inquietudes a tu médico. …
Cuidados después de la cesárea
Un parto por cesárea exige cuidados posteriores que no requiere un parto vaginal. La recuperación por cesárea es más lenta y requerirá de más días de estancia en el hospital, por regla general de 3 a 5 días, frente a los 2 o máximo 3 del parto normal. …
5 Consejos para una alimentación saludable durante el embarazo
Aunque es normal que el apetito aumente en el embarazo, esto no significa que tienes que comer más, sino que debes comer lo suficiente para ti y tu bebito. El incremento de calorías no llega a ser mayor a 400 o 450 calorías al final del embarazo, …
¿Conoces los cursos psicoprofilácticos?
Te recomendamos que asistas a cursos psicoprofilácticos en donde recibirás información actualizada que te preparará a ti (y a tu pareja si puede ir contigo) física, emocional y sentimentalmente para que participen activamente a la hora del parto. …